炎热的暑假开始了，同学们无论选择外出旅行、居家学习还是社会实践，请务必将“疫情防控”牢记心中。目前海外疫情反复，国内有些地区又出现了疫情，这其中的原因除了境外人员输入、病毒变异，还与人们的防范意识有所下降息息相关。当前形势下，需要注意哪些暑期防疫要点呢？让我们来共同学习吧！

一、暑期出行自我防范要点

尽量不要外出，选择居家度假。但若确需出行，请牢记以下要点。

1. 行前做好准备

避免出境游，关注国内疫情，不要去疫情中高风险地区。

建议短途游、自驾游、户外山水游，室内游玩景点不要停留过长时间。

准备口罩、免洗手消毒剂、消毒湿巾或酒精棉球等，还有公筷、公勺和自用水杯，以及健康码。

按照单位相关要求，做好出行前的信息报备。

根据所在地安排及时接种新冠疫苗。

2. 途中做好防护

乘坐飞机、火车等交通工具时，遵守秩序和乘务人员管理要求，全程佩戴口罩，做好手部卫生，配合工作人员做好体温测量、健康码查验等工作。同时，建议保留好票据，以便查询。合理安排行程，尽量错峰出行，避免到人群聚集、空间密闭、通风较差的场所。

做好个人防护，外出时注意保持安全的社交距离，科学佩戴口罩，勤洗手、勤消毒、勤通风。乘坐公共交通工具时避免与周围人员近距离、长时间交谈。

关注自身的健康，旅行期间，如出现发热、干咳、乏力、腹泻、嗅觉减退或消失等症状，请立即终止行程，及时就医。就医时避免搭乘公共交通工具前往医院，并全程做好个人防护。如在公共交通工具上或车站出现不适，请及时向工作人员报告，配合当地的防控措施。

3. 旅行结束后注意自我观察

关注自身的健康状况，做好自我观察，一旦出现可疑症状，及时就医并主动告知医生自己的旅行史。

及时关注各地发布的病例和密切接触者相关信息，如果去过病例发生的地区或与其同乘公共交通工具，请及时报告社区及当地疾控机构，遵守和配合相关防疫要求和防控措施。

二、居家防护要点

1.做好自我健康监测。每日进行自我健康监测并及时上报学校，出现发热、咳嗽等症状务必及时就医。

2.开窗通风，增加室内空气流通，每天两到三次，每次20-30分钟。

3.注意个人卫生。家庭成员不共用毛巾，勤晒衣被。

4.勤洗手、多消毒。从室外返回、咳嗽手捂、饭前便后应使用洗手液（或肥皂）流水洗手，或用速干手消毒剂揉搓双手，家中也要保持整洁卫生，定期消毒。

5.注意饮食。不接触、购买和食用野生动物，禽肉蛋要充分煮熟后食用。

6.规律作息，强健体魄。在假期也要保持科学规律的作息时间，适当科学运动，强健体魄，增强免疫力。

三、主动接种疫苗

1.接种疫苗是预防疾病最经济、最有效、最简便的手段。我国部分省份已全面开放18岁以上（含60岁以上）人群新冠疫苗接种，青少年、儿童能否接种，正在研究试验。

2.我国公民可免费接种疫苗，合理选择疫苗类型，各剂次按规定间隔时间接种。

3.钟南山院士曾表示：我国新冠疫苗对德尔塔（DELTA）变异株病毒有效。

4.部分同学在学校接种了新冠疫苗，部分可能没接种。没接种但是可以接种的同学一定要记得联系居住地社区，积极主动地接种疫苗，注意程序完整。

                                                                                                                                  校医院

                                                                                                                              2021年7月14日