为增强大学生的自我心理调适能力，帮助大学生解决身心发展过程中的心理问题，提高大学生的心理健康水平和综合素质，促进大学生健康成长及全面发展。10月29日下午，我院于王城校区学术报告厅举行了心理健康教育讲座。

   讲座由皇冠手机登录官网大学生心理健康教育中心老师--黄阳老师主讲。首先，黄老师列举案例给20级新生形象的介绍了心理学效应，与同学分享了自己之前克服考前焦虑的经历。随后，黄老师介绍了心理学中的5+3标准，这是一种评判心理健康的标准“五快三良”，如果5+3都满足，则可以判断心理是健康的。进而老师为同学们讲解了如何解决自身所出现的心理问题：一是找到问题的原因出现在哪里，二是分析出现的症状，三是对症下“药”。期间，有许多的同学都纷纷表示自己对心理学有浓厚的兴趣，不少同学主动与老师互动，有的提出疑惑、有的分享想法、有的给出建议，现场氛围热情高涨。

   最后，黄阳老师给大家详细介绍了皇冠手机登录官网大学生心理健康教育中心的教室、设施、联系方式以及心理咨询流程。黄老师说“没有人是一座孤岛，每个人的心声都值得被听见！当你感到迷茫无助时，只要你愿意，我们都在这里等你！在这里，有倾听的耳朵，解惑的声音，还有温暖的陪伴。”希望每一个同学都能有一个健康的心理，以此面对并克服学习生活中的种种挫折，成就更好的自己！